осанка
-
Скачать Осанка, плоский живот [Юлия Одерова]
Курс для тебя, если хочешь: улучшить осанку и иметь красивую, здоровую спину избавиться от отеков за счет грамотной работы с дыханием и диафрагмой подтянуть живот и улучшить состояние мышц тазового дна уменьшить дряблость бедер и целлюлит снять блоки и зажимы в теле, улучшить лимфоток сделать...- Aноним
- Тема
- осанка плоский живот юлия одерова
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Правильная осанка - основа здоровья и красоты [Галина Дубинина]
Правильная осанка - основа здоровья и красоты (2018) На мастер-классе: Эффективные базовые упражнения на вытяжение позвоночника Упражнения для выравнивания спины Упражнения на укрепление мышечного корсета Прохождение тестов на осанку Вы узнаете: +Как определить отклонения от нормы, связанные...- Aноним
- Тема
- автор галина дубинина галина дубинина оздоровление осанка основа здоровья и красоты правильная осанка спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Школа движения] Восстановление позвоночника и осанки 2025 [Татьяна Сахарчук]
Мини-курс Восстановление позвоночника и осанки выстроен на последовательном использовании двигательных примитивных рефлексов. Небольшие ежедневные уроки по 5-10 минут, не требуют специального времени для занятий. 4 недели мини-курса это 4 этапа вертикализации, которые мы все проходили в своем...- Aноним
- Тема
- восстановление подвижности позвоночника восстановление позвоночника и осанки осанка остеохандроз татьяна сахарчук школа движения
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Сила от ума] Осанка. Нейроцентрический подход 2.0 [Алихан Джиоев]
Обучение состоит вебинара, практических уроков продолжительностью более 4 часов и методического пособия. Узнаете, как регулируется осанка. - Постуральные дисфункции. В чем сложность коррекции? - Оценка и тесты в вертикальном положении. - Оценка, тесты и упражнения в горизонтальном положении. -...- Aноним
- Тема
- алихан джиоев нейроцентрический подход 2.0 осанка сила от ума
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Сила от ума] Осанка. Нейроцентрический подход 2.0 [Алихан Джиоев]
Обучение состоит вебинара, практических уроков продолжительностью более 4 часов и методического пособия. Узнаете, как регулируется осанка. - Постуральные дисфункции. В чем сложность коррекции? - Оценка и тесты в вертикальном положении. - Оценка, тесты и упражнения в горизонтальном положении. -...- Aноним
- Тема
- алихан джиоев нейроцентрический подход 2.0 осанка сила от ума
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Онлайн-клуб по фейсфитнесу, осанке и похудению. Март 2025 [Анастасия Адоньева]
5 групповых тренировок каждую неделю в записи Всего 21 Тренировка по 45-50 минут Комплексные тренировки по методике Анастасии Адоньевой это: Работа с осанкой Расслабление + Лимфодренаж Тонизирование мышц и жиросжигающие техники Результат в омоложении и похудении Программа: 1. Тренировка на...- Aноним
- Тема
- анастасия адоньева здоровье красота осанка похудение фейсфитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Здоровая осанка и стопы [Елена Зарываева]
Что входит в курс «Здоровая осанка и стопы» 20 упражнений с разбором техники Подробное объяснение на ребенке, простая и сложная модификация. Освоите правильное выполнение для максимального эффекта. Комплексы 15-25 минут (70+ упражнений) Эффективные видео-тренировки «Смотри и повторяй» для...- Aноним
- Тема
- елена зарываева здоровая осанка и стопы осанка стопы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Сакральная Архитектура Тела [Лидия Величко]
Сакральная архитектура тела учит женщину в любом возрасте быть по-настоящему живой, гармоничной, целостной, благодаря осознанию и мистическому пониманию структуры и взаимосвязей внутри себя. Результаты занятий Сакральной Архитектурой Тела: Ощущение взаимосвязи своего внутреннего состояния с...- Aноним
- Тема
- архитектура тела внутреннее состояние королевская осанка лидия величко осанка постановка тела сакральная архитектура тела создание осанки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Бачата [Игорь Черняев]
Бачата с Игорем Черняевым: танец, который возвращает к себе 28 занятий, чтобы начать двигаться уверенно, красиво и с удовольствием. Даже если вы никогда не танцевали. Почему бачата? Потому что это не просто танец. Это — способ включить тело, проживать музыку, быть в моменте. Без спешки, без...- Aноним
- Тема
- бачата игорь черняев координация осанка парные танцы пластика ритм язык прикосновения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Танец живота [Лилия Тынчерова]
Откройте для себя магию танца живота: 21 день к идеальному телу и уму Раскрой силу женственности через движение Если вы чувствуете, что хотите вернуть телу подвижность, легкость и удовольствие от движения, а душе — уверенность, энергию и ощущение связи с собой, — этот курс для вас. Добро...- Aноним
- Тема
- восточный танец гибкость женственность лилия тынчерова осанка соблазнение танец живота
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Закрытый клуб Богиня в тебе. Трек 3 Здоровье и осанка [Ольга Кучерова]
Делаем акцент на работу с: Осанкой Органами ЖКТ Питанием Органами малого таза Мышцами тазового дня Что в программе: техники для глубокой работы со спиной, органами ЖКТ, тазом. Дыхательные практики. Комплексы на устранение зажимов, активацию кровотока и лимфодренаж. Базовые комплексы на работу...- Aноним
- Тема
- okucherova_ богиня в тебе закрытый клуб здоровье и осанка ольга кучерова осанка трек 3
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Плоский живот. Фактор стройности. Март 2025 [Елена Беляева]
Старт 27 марта 2025 года Биохакинг жировой ткани на животе Авторская онлайн-программа Елены Беляевой Инновационная тренировочная методика: лимфодренаж, укрепление пресса, коррекция архитектуры тела Биом стройности Что на самом деле не даёт полюбить здоровую пищу и избавиться от зависимости от...- Aноним
- Тема
- fitness_s_baby елена беляева здоровое похудение осанка отеки плоский живот убрать живот фактор стройности
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать МФР тренировки [Полина Пискун]
Свобода в каждом движении: избавьтесь от боли и напряжения с курсом МФР-тренировок от Полины Пискун! Чувствуете скованность в спине после рабочего дня? Ноет шея от постоянного "залипания" в телефоне? Беспокоят "забитые" мышцы после тренировок? Знакомо, правда? Мы так часто игнорируем...- Aноним
- Тема
- мфр самомассаж мфр тренировки осанка полина пискун самомассаж фасции
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Курс Линии рук [Альмир Марванов]
Интенсив из 10 тренировок, где мы работаем с гибкостью плечевого пояса и улучшает осанку. Большое внимание уделяем концепции «Анатомических поездов» для улучшения баланса гребной клетки и рук!- Aноним
- Тема
- альмир марванов курс линии рук осанка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Вакуум - тренировка изнутри [Александр Волоткевич]
ПРОГРАММА Вы узнаете зачем нужна эта техника. Как она выполняется при различных типах осанки? Как она влияет на втянутый живот? Зачем нужна при сколиозах, нарушениях осанки и как при помощи этой техники влиять на это? Как Вакуум влияет на гибкость и как можно повлиять на неё? А так же...- Aноним
- Тема
- александр волоткевич вакуум вакуум - тренировка изнутри гибкость диафрагма осанка сколиоз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Идеальная осанка за 20 дней [Александр Шахний]
Правильная осанка помогает предотвратить проблемы со спиной, шеей и головными болями. Он также способствует правильному функционированию внутренних органов, улучшает дыхание и повышает уверенность в себе. После курса вы: Получите хорошую осанку и станете более привлекательным Вернете симметрию...- Aноним
- Тема
- александр шахний идеальная осанка за 20 дней осанка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Landing.bothelp] Королевская осанка №2
Продолжительность: 38 минут. Количество упражнений: 29. Инвентарь: 1. Мяч для пилатеса или гимнастический мяч диаметром 20-25 см; 2. Мягкий мяч диаметром 10 см. Комплекс направлен на укрепление мышц центра. А центр - это наше здоровье. Приступить к этому уроку желательно после прохождения...- Aноним
- Тема
- landing.bothelp королевская осанка №2 осанка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Полный апгрейд. Refresh. Тариф Я сама [Ольга Чащина]
Курс - это: Комплексная и безопасная методика работы с осанкой, телом и омоложением лица Система, которая поможет тебе достигнуть желаемого результата Удобный формат и длительность тренировок, которые легко встроятся в твой день Возможность заниматься в любом месте и в любое время. Все занятия...- ОНО
- Тема
- лицо ольга чащина осанка тело
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Landing.bothelp] Видео-урок Королевская осанка
Продолжительность: 33 минуты. Количество упражнений: 19. Инвентарь: мячик для пилатеса или гимнастический мяч диаметром 20-25 см. Видео-урок по коррекции осанки в большей степени направлен на работу с гиперлордозом, но также подойдёт вам в том случае, если вы хотите научиться: · разобраться в...- Aноним
- Тема
- landing.bothelp королевская осанка осанка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Центр Практика] Анатомические поезда в действии: недостаточная активность задней поверхности бедра и гипертрофия квадрицепса [Анна Щербина]
Умение видеть и анализировать особенности осанки и движений своих клиентов — это один из ключевых навыков, которыми должен обладать любой тренер. Насколько вы развиты в этой области и применяете ли вы свои знания на практике? В рамках воркшопа мы разберем конкретный случай, связанный с...- Кожемяка
- Тема
- анна щербина бедра гипертрофия квадрицепса осанка центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики