эмоции

  1. Скачать Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя. Аудиокнига [Кася Урбаняк]

    Как часто после неприемлемого предложения или сложного вопроса у нас наступает оцепенение и приступ немоты. Разум лихорадочно ищет ответ, а тело не способно двигаться, следует потеря дара речи, и вы говорите «да», хотя на самом деле отчаянно желаете сказать «нет». Эта книга поможет разобраться...
  2. Robot

    Скачать [Мамазонка] Все могу. Тариф Взрослый вместе с ребенком [Карина Рихтере]

    4 недели маленьких шагов к большому результату – уверенности, что любые трудности по плечу Модуль 1. Эмоции: навык понимать и управлять Урок 1. Что такое эмоции и эмоциональный интеллект Урок 2. Как проживать эмоции Урок 3. Влияние внешних факторов на способность понимать эмоции и управлять ими...
  3. Robot

    Скачать 50 арт-практик для работы с эмоциями [Елена Вем]

    «50 арт-практик для работы с эмоциями» — книга поможет прожить обиду, гнев, страх и вернуть радость Через простые упражнения арт-терапии вы сможете выразить обиду, гнев, страх, стыд и вину — и превратить их в опыт, а не в груз. Отдельные разделы посвящены радости, любви и принятию: они помогают...
  4. Robot

    Скачать FaceReader 2.0. Тариф Стандарт [Алексей Филатов]

    Увидеть все в одном лице: Это наиболее полный курс, посвященный психодиагностике человека исключительно по его лицу. До сих пор психодиагностика по лицу считалась либо искусством, либо шарлатанством, но во все времена как минимум говорили: «что-то в этом есть». Сегодня синтез научного подхода...
  5. Xarza

    Скачать Психотехникум. ПсиТех. Тариф Базовый [Василий Смирнов]

    «ПсиТех» — это пошаговый дистанционный курс в записи (с обязательными домашними заданиями), позволяющий усвоить и систематизировать всё, что работает в практической психологии. И не тратить 5 лет жизни на изучение скучной сложной теории. Только работающая практика, пропущенная через личный опыт...
  6. Скачать [Институт Ньюфелда] Наука об эмоциях. 5 шагов к психологическому здоровью и благополучию

    Новый поток 2025, новый формат из трёх частей - теория, практикум, вопрос-ответ. Эмоции, чувства, мысли, поступки. Как в них разобраться... До курса: - боюсь эмоциональных взрывов ребенка; - во мне много гнева, злости, тревоги; - не понимаю, как проживать эмоции безопасно; - сомневаюсь, стоит...
  7. Robot

    Скачать Кукуха, знай место! [Жанна Метель]

    Уникальная книга-тренинг для женщин Книга «Кукуха, знай место!» — это не просто текст, это зеркало.
В нём ты увидишь не только свои обиды, страхи и привычные сценарии — но и себя настоящую, ту, которую прятала за «надо», «должна» и «сама справлюсь». Ты не сломана. Просто слишком долго жила в...
  8. Скачать Управление эмоциями в конфликте [Алексей Гольдман]

    Вас провоцируют, а вы закипаете и говорите лишнее? Конфликты на работе и дома выматывают? Эта книга — ваш щит. Простые техники из мировых практик помогут сохранять спокойствие, гасить ссоры и уверенно добиваться своего. Без воды и сложных терминов. Научитесь управлять эмоциями — измените жизнь к...
  9. Скачать Исцеление эмоциями [Ольга Кольцова]

    О книге Как спастись из токсичных отношений и больше не попадать в них — путь один, идти вглубь себя. Как через боль обрести ясность. Методы самопомощи: как разобраться со своими эмоциями, как полюбить себя и найти внутреннюю опору, как научиться ценить себя, строить личные границы и говорить...
  10. ОНО

    Скачать За пределами иллюзии. Как наш мозг создает реальность [Николай Щербатюк]

    Задумывались ли вы когда-нибудь, насколько реален мир, который вы воспринимаете? Эта книга приглашает вас в увлекательное путешествие по лабиринтам человеческого разума, раскрывая, как наши органы чувств, эмоции, память и даже социальные установки активно формируют то, что мы считаем "истиной"...
  11. Robot

    Скачать Карточки спокойствия Спокусы для работы с эмоциями и развития эмоционального интеллекта [Юлия Дубровская]

    Карточки спокойствия «Спокусы» - развитие эмоционального интеллекта для детей и подростков. «Спокусы» — карточки спокойствия или Calm cards, которые помогают развивать эмоциональный интеллект ребёнка и позволяют научиться саморегуляции и эмпатии. Игра подходит детям от 6 лет, подросткам и...
  12. Arkadia

    Скачать Настроение изнутри: Как влиять на эмоции [Алексей Гольдман]

    Чувствуете, что эмоции правят вами? Эта книга — ваш практичный гид. Узнайте, как тело, дыхание и мысли влияют на настроение. Освойте простые инструменты: «заземление» здесь и сейчас, управление тревогой через дыхание, смену негативных мыслей, микро-дозы движения и благодарности. Научитесь...
  13. Скачать Ароматы для баланса эмоций [Софья Фарафонова]

    «Ароматы, которые умеют приручать эмоции» У каждого из нас есть такой «особый день»: всё валится из рук, дети спрашивают по сто раз «а почему?», коллеги достают вопросами, а внутри хочется нажать кнопку «выйти из чата». И тут в воздухе появляется тонкий запах лаванды — и вдруг вы уже не...
  14. Robot

    Скачать Управление своим состоянием. Тариф Самостоятельный [Евгения Павловская]

    Содержание программы: Модуль 1: пять элементов успешной жизни Понимание и следование вашей роли в системе может способствовать стремлению к здоровью, ресурсному состоянию, энергии, радости и легкости. Модуль 2: мастер своих эмоций Метод системных решений может помочь перенаправить внимание с...
  15. Скачать Всё про [не]лишний вес. Тариф Стандарт [Светлана Светлая]

    Откройте свои чувства и запустите в своём теле процессы освобождения от лишних килограммов, подружитесь с едой, ощутите свою привлекательность и сексуальность, избавьтесь от заблуждений о лишнем весе и расстройствах пищевого поведения и получите реально работающие инструменты для исследования...
  16. Скачать Книга эмоций [Эдгар Хьюз Джеррард]

    Наши отношения с миром и друг с другом наполнены чувствами. Наша эмоциональная жизнь невероятно сложна. Мы не всегда понимаем, почему чувствуем то, что чувствуем, почему ведем себя так, а не иначе, или почему наши эмоции говорят нам противоположное тому, что может посоветовать разум. Человека...
  17. Скачать Ка Шакти [Хари Андри Винарсо]

    Ка Шакти может помочь Вам исцелить эмоции и отрицательные энергии, очистить негативные убеждения, образцы и эмоции. Ка Шакти активирует мозжечковую миндалину и шишковидную железу, чтобы расслабить центральную нервную систему, затрагивая симпатическую и парасимпатическую нервные системы, и также...
  18. Скачать Йога эмоций [Екатерина Брусникина]

    Йога эмоций — это практическое руководство по проживанию чувств через тело. Простые техники дыхания, движения и внимания помогут тебе распознавать, проживать и трансформировать эмоции мягко и осознанно. Возвращение к себе начинается с дыхания.
  19. Robot

    Скачать Чувства – это важно! Как научить ребенка понимать свои эмоции и управлять ими [Алиса Кэмпбелл, Лорен Стаубл]

    Эта книга — чуткое руководство, которое научит детей справляться с эмоциональными вспышками и даст инструменты для развития их эмоционального интеллекта. Современный подход к воспитанию включает в себя понимание важности развития эмоциональной сферы. Прошли дни, когда эмоции пытались...
  20. Скачать История эмоций [Ян Плампер]

    Что управляет нашими страхами, радостями и гневом? Универсальные законы природы или тонкая работа культуры? Ян Плампер в своей фундаментальной монографии "История эмоций" приглашает вас в захватывающее интеллектуальное путешествие по одной из самых горячих областей современной науки...
Сверху