Robot Складчик 10 Фев 2025 #1 Весенний марафон [Татьяна Метельская] Ссылка на картинку Что вы получите? 8 спокойных тренировок по 30 минут на разные сегменты тела Более 100 готовых рецептов Планы-конструкторы на 1200, 1400, 1600, 1800, 2000 ккал Удобный трекер тренировок, замеров и полезных привычек 8 полноценных тренировок на все тело по 60 минут с Татьяной Метельской (с голосовым сопровождением) 4 танцевальных тренировки по 30 минут Необходимый инвентарь: Фитнес ковер Гантели 2-5 кг Об авторе: Фитнес-тренер NASM СPT (Национальная Академия Спортивной Медицины, США) Фитнес-инструктор групповых программ AFAA GFI (Американская Ассоциация Легкой атлетики и Фитнеса, США) Специалист по коррекционному тренингу NASM CES Специалист по питанию NASM CNC NCCA Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Что вы получите? 8 спокойных тренировок по 30 минут на разные сегменты тела Более 100 готовых рецептов Планы-конструкторы на 1200, 1400, 1600, 1800, 2000 ккал Удобный трекер тренировок, замеров и полезных привычек 8 полноценных тренировок на все тело по 60 минут с Татьяной Метельской (с голосовым сопровождением) 4 танцевальных тренировки по 30 минут Необходимый инвентарь: Фитнес ковер Гантели 2-5 кг Об авторе: Фитнес-тренер NASM СPT (Национальная Академия Спортивной Медицины, США) Фитнес-инструктор групповых программ AFAA GFI (Американская Ассоциация Легкой атлетики и Фитнеса, США) Специалист по коррекционному тренингу NASM CES Специалист по питанию NASM CNC NCCA Читать далее... Показать больше